TERMOGÊNICA E AINDA AJUDA NA ANSIEDADE!

A pimenta possui propriedades termogênicas já muito conhecidas por nós, não é mesmo? Isso, por si só, já é um ponto interessante quando pensamos no emagrecimento... mas e se eu te disser que, além do controle do gasto energético celular, a pimenta está associada ao controle da ansiedade? 

Uma revisão de literatura com 20 trabalhos concluiu que a utilização de capsaicina é eficaz na redução do apetite e aumento da sensação de plenitude, fatores estes que podem ser excelentes aliados no seguimento de um plano alimentar que objetiva emagrecimento e perda de peso!

Referência: Tremblay A., et al. “Capsaicinoids: a spicy solution to the management of obesity?” International Journal of Obesity (London) 40.8 (2016): 1198-1204.