SAIBA MAIS SOBRE OS DISTÚRBIOS MAIS COMUNS DA TIREOIDE!

Os distúrbios da tireoide são comuns. Na verdade, cerca de 12% das pessoas irão sentir um funcionamento anormal da tireoide em algum momento durante suas vidas.

As mulheres são oito vezes mais propensas a desenvolver uma doença da tireoide do que os homens. Além disso, problemas de tireoide aumentam com a idade e podem afetar os adultos de forma diferente do que as crianças.

No nível mais básico, o hormônio da tireoide é responsável pela coordenação de energia, crescimento e metabolismo em seu corpo.

Problemas podem ocorrer quando os níveis deste hormônio são muito altos ou baixos.

Hipotireoidismo, ou níveis baixos de hormônio da tireoide, retarda o seu metabolismo e diminui o crescimento ou reparação de muitas partes do corpo.

Então, entenda:

O que é Hipotireoidismo?

A tireoide é uma pequena glândula em forma de borboleta que cobre a parte frontal da traqueia.

Se você colocar os dedos nos lados da maçã e do pomo de Adão, você sentirá sua glândula tireoide deslizar sob seus dedos.

Ela libera o hormônio da tireoide, que controla o crescimento e o metabolismo de essencialmente cada parte do seu corpo.

A hipófise, uma pequena glândula no meio da sua cabeça, monitora sua fisiologia e libera hormônio estimulante da tireoide (TSH). O TSH é o sinal para a glândula tireoide liberar hormônio tireoidiano.

Às vezes, os níveis de TSH aumentam, mas a glândula tireoide não pode liberar mais hormônio da tireoide em resposta. Isso é conhecido como hipotireoidismo primário, pois o problema começa no nível da glândula tireoide.

Outras vezes, os níveis de TSH diminuem, e a tireoide nunca recebe o sinal para aumentar os níveis de hormônio da tireoide. Isso é chamado de hipotireoidismo secundário.

Hipotireoidismo, ou “tireoide baixa”, pode causar uma variedade de sinais e sintomas. Este artigo irá ajudá-lo a reconhecer e compreender esses efeitos.

Aqui estão 10 sinais e sintomas comuns de hipotireoidismo.

1. Sensação de cansaço

Um dos sintomas mais comuns de hipotireoidismo é sentir-se desgastado. O hormônio da tireoide controla o equilíbrio de energia e pode influenciar se você se sente pronto mover-se ou pronto para cochilar.

Como um exemplo extremo, os animais que hibernam experimentam níveis baixos de tireoide, levando a seu longo sono.

O hormônio da tireoide recebe sinais do cérebro e coordena as células para alterar suas funções, dependendo do que está acontecendo em seu corpo.

Pessoas com níveis elevados de hormônio da tireoide sentem-se nervosas e trêmulas. Em contraste, as pessoas com tireoide baixa se sentem exaustas e lentas.

Em um estudo, 138 adultos com hipotireoidismo experimentaram exaustão física e atividade reduzida. Eles também relataram sentirem-se desmotivados e mentalmente cansados.

Indivíduos com hipotireoidismo sentem-se cansados, mesmo que estejam dormindo mais.

Em outro estudo, 50% das pessoas com hipotireoidismo sentiam-se constantemente cansadas, enquanto 42% das pessoas com hormônio tireoidiano baixo disseram que dormiam mais do que costumavam.

Sentir-se mais sonolento do que o normal sem uma boa explicação pode ser um sinal de hipotireoidismo.

Resumo: O hormônio da tireoide é como um pedal de acelerador para a energia e o metabolismo. Baixos níveis de hormônio de tireoide o deixam sentindo-se desgastado.

2. Ganho de peso

Ganho de peso inesperado é outro sintoma comum de hipotireoidismo.

Os indivíduos com baixo nível de tireoide não apenas movem-se menos – eles também estão sinalizando seus fígados, músculos e tecido adiposo para manter as calorias.

Quando os níveis de tireoide são baixos, o metabolismo muda de modo. Em vez de queimar calorias para o crescimento e atividade, o corpo armazena calorias da dieta como gordura. Isso faz com que sua taxa metabólica basal, ou a quantidade de energia que você usa em repouso, diminua.

Devido a isso, baixos níveis de hormônio da tireoide podem causar ganho de peso, mesmo se o número de calorias consumidas permanecerem constante.

De fato, em um estudo, as pessoas com diagnóstico recente de hipotireoidismo ganharam uma média de 7 a 14 kg em um ano desde seus diagnósticos.

Se você estiver vivenciando um ganho de peso, primeiro considere se outras mudanças em seu estilo de vida poderiam explicá-lo.

Se você parece estar ganhando peso, apesar de uma boa dieta e plano de exercícios, consulte o seu médico. Pode ser uma pista de que algo está acontecendo.

Resumo: Hipotireoidismo sinaliza o corpo para comer mais, armazenar e queimar menos calorias. Esta combinação leva ao ganho de peso.

3. Sentir frio

O calor é um subproduto da queima de calorias.

Por exemplo, considere o quão quente você fica quando treina. Isto é porque você está queimando calorias.

Mesmo quando você está sentado, está queimando uma pequena quantidade de calorias. No entanto, em casos de hipotireoidismo, sua taxa metabólica basal diminui, reduzindo a quantidade de calor que você gera.

Além disso, hormônio da tireoide transforma o termostato em gordura marrom, que é um tipo especializado de gordura que gera calor. A gordura marrom é importante na manutenção do calor corporal em climas frios, mas o hipotireoidismo impede que ela faça seu trabalho.

É por isso que os níveis baixos de hormônio da tireoide fazem você se sentir mais frio do que os outros ao seu redor. Embora seja comum ter mais sensibilidade ao frio do que outros, sentir frio mais do que o habitual ocorre em 40% dos indivíduos com tireoide baixa.

Se você sempre tem desejado um ambiente mais quente do que as pessoas com quem você mora ou trabalha, pode ser simplesmente a sua maneira de ser.

Mas se você se notou sentindo mais frio do que o normal ultimamente, isso pode ser um sinal de hipotireoidismo.

Resumo: Baixo hormônio da tireoide diminui a produção de calor normal do seu corpo, deixando-o friorento.

4. Fraqueza e dores nos músculos e articulações

Baixo hormônio tireoidiano vira o interruptor metabólico em direção ao catabolismo, que é quando o corpo quebra os tecidos do corpo, como o músculo, para gerar energia.

Durante o catabolismo, a força muscular diminui, levando potencialmente a sentimentos de fraqueza. O processo de quebra de tecido muscular também pode levar a dores.

Todo mundo se sente fraco de vez em quando. No entanto, sentir-se mais fraco do que o habitual acontece em 40% das pessoas com hipotireoidismo e em apenas 20% das pessoas sem ele.

Além disso, 34% dos indivíduos com tireoide baixa apresentam cãibras musculares na ausência de atividade recente.

Um estudo em 35 indivíduos com hipotireoidismo mostrou que a substituição de baixos níveis de hormônio da tireoide por um hormônio tireoidiano sintético chamado levotiroxina melhorou a força muscular e diminuiu dores, em comparação com a ausência de tratamento.

Outro estudo mostrou uma melhoria de 25% no bem-estar físico entre os pacientes que receberam a reposição da tireoide.

Fraqueza e dores são normais após a atividade extenuante. No entanto, uma fraqueza ou dor nova e especialmente crescente é uma boa razão para fazer uma consulta com o seu médico.

Resumo: Baixos níveis de hormônio da tireoide diminuem seu metabolismo e podem causar degradação muscular dolorosa.

5. Perda de cabelo

Como a maioria das células, os folículos pilosos são regulados pelo hormônio da tireoide.

Como os folículos capilares têm células-tronco que têm uma vida útil curta, eles são mais sensíveis aos baixos níveis de tireoide do que outros tecidos.

Baixo hormônio da tireoide faz com que os folículos pilosos parem de regenerar-se, resultando em perda de cabelo. Isso normalmente irá melhorar quando a questão da tireoide for tratada.

Em um estudo, cerca de 25-30% dos pacientes que consultaram um especialista para perda de cabelo tinham hormônio tireoidiano baixo. Isso aumentou para 40% em indivíduos acima de 40 anos.

Além disso, outro estudo mostrou que o hipotireoidismo pode causar aumento de volume do cabelo em até 10% dos indivíduos com hormônio tireoidiano baixo.

Considere o hipotireoidismo se você experimentar mudanças inesperadas na taxa ou padrão de sua perda de cabelo, particularmente se seu cabelo torna-se desigual ou mais grosso.

Outros problemas hormonais também podem causar perda de cabelo inesperada. Seu médico pode ajudá-lo a resolver se a perda de cabelo é algo com que se preocupar.

Resumo: Baixo hormônio da tireoide afeta células em rápido crescimento como folículos pilosos. Isso pode causar perda ou engrossamento do cabelo.

6. Coceira e pele seca

Como os folículos pilosos, as células da pele são caracterizadas por viverem pouco. Portanto, elas também são sensíveis à perda de sinais de crescimento do hormônio da tireoide.

Quando o ciclo normal de renovação da pele está quebrado, a pele pode levar mais tempo para regenerar-se.

Isso significa que a camada externa da pele se torna espessa, gerando danos. Também significa que a pele morta pode levar mais tempo para descamar, gerando uma pele seca e escamosa.

Um estudo mostrou que 74% dos indivíduos com tireoide baixa relataram pele seca. No entanto, 50% dos pacientes com níveis normais de tireoide também relataram pele seca por outros motivos, tornando difícil saber se os problemas de tireoide foram a causa.

Além disso, o estudo mostrou que 50% das pessoas com hipotireoidismo relataram que sua pele tinha ficado pior durante o ano passado.

Alterações na pele que não podem ser atribuídas a alergias, pode ser um sinal mais prático de problemas de tireoide.

Finalmente, o hipotireoidismo é às vezes causado por doença autoimune. Isso pode afetar a pele, causando inchaço e vermelhidão conhecido como mixedema. O mixedema é mais específico dos problemas da tireoide do que outras causas da pele seca.

Resumo: Hipotireoidismo comumente provoca pele seca. No entanto, a maioria das pessoas com pele seca não tem hipotireoidismo. Mixedema é uma erupção cutânea vermelha, inchada que é característica dos problemas da tireoide.

7. Melancolia ou depressão

O hipotireoidismo está ligado à depressão. As razões para isso não são claras, mas pode ser um sintoma mental de uma diminuição geral da energia e da saúde.

64% das mulheres e 57% dos homens com hipotireoidismo relatam sentimentos de depressão. Cerca da mesma percentagem de homens e mulheres também experimentam ansiedade.

Em um estudo, a reposição hormonal da tireóide melhorou a depressão em pacientes com hipotireoidismo leve, em comparação com um placebo.

Outro estudo de mulheres jovens com hipotireoidismo leve mostrou aumento de sentimentos de depressão, que também estavam ligados à diminuição da satisfação sexual em suas vidas.

Além disso, as flutuações hormonais pós-parto são uma causa comum de hipotireoidismo, potencialmente contribuindo para a depressão pós-parto.

Sentir-se deprimido é uma boa razão para conversar com um médico ou terapeuta. Eles podem ser capazes de ajudá-lo a lidar, independentemente se a depressão é causada por problemas de tireoide ou outra coisa.

Resumo: O hipotireoidismo pode causar depressão e ansiedade. Já foi mostrado que tais condições são melhoradas com a reposição hormonal da tireoide.

8. Problemas de concentração ou memória

Muitos pacientes com hipotireoidismo queixam-se de “nevoeiro” mental e dificuldade de concentração. A forma como esta névoa mental se apresenta varia por pessoa.

Em um estudo, 22% dos indivíduos com tireoide baixa descreveram dificuldade crescente em fazer matemática diária, 36% descreveram pensar mais lentamente do que o normal e 39% relataram ter uma memória mais fraca.

Em outro estudo com 14 homens e mulheres com hipotireoidismo não-tratado, os participantes mostraram dificuldade em se lembrar de sinais verbais.

As causas para isso ainda não são totalmente compreendidas, mas as dificuldades na memória melhoram com o tratamento do hormônio tireoidiano baixo.

Dificuldades de memória ou concentração podem acontecer a todos, mas se eles são súbitos ou graves, eles poderiam ser um sinal de hipotireoidismo.

Resumo: Hipotireoidismo pode causar nevoeiro mental e dificuldade de concentração. Também pode prejudicar certos tipos de memória.

9. Constipação

Baixos níveis de tireoide colocam freios em seu cólon.

De acordo com um estudo, a constipação afeta 17% das pessoas com hormônio tireoidiano baixo, em comparação com 10% das pessoas com níveis normais de tireoide.

Neste estudo, 20% das pessoas com hipotireoidismo disseram que sua constipação estava piorando, em comparação com apenas 6% dos indivíduos com tireoide normal.

Embora a constipação seja uma queixa comum em pacientes com hipotireoidismo, é raro que a constipação seja o único ou mais grave sintoma.

Se você tiver constipação, mas sentir-se bem, tente remédios caseiros antes de se preocupar com a sua tireoide.

Se eles não funcionarem, sua constipação piorar, você passar vários dias sem evacuar, ou se você começar a ter dor de estômago ou vômito, procure aconselhamento médico.

Resumo: A maioria das pessoas com constipação não tem hipotireoidismo. No entanto, se a constipação é acompanhada por outros sinais de hipotireoidismo, a tireoide pode ser a causa.

10. Período Menstrual Intenso ​​ou Irregular

Tanto os períodos menstruais irregulares, quanto o sangramento menstrual intenso estão ligados ao hipotireoidismo.

Um estudo mostrou que cerca de 40% das mulheres com hormônio tireoidiano baixo experimentaram irregularidade menstrual crescente ou sangramento intenso no último ano, comparado a 26% das mulheres com níveis normais de tireoide.

Em outro estudo, 30% das mulheres com hipotireoidismo tiveram períodos irregulares e pesados. Essas mulheres haviam sido diagnosticadas com hipotireoidismo depois que outros sintomas as fizeram fazer o teste ( 25 ).

O hormônio da tireoide interage com outros hormônios que controlam o ciclo menstrual, e os níveis anormais dele podem mascarar seus sinais. Além disso, hormônio da tireoide afeta diretamente os ovários e útero.

Existem vários problemas além de hipotireoidismo que podem causar períodos pesados ​​ou irregulares. Se você tem períodos irregulares ou pesados ​​que interrompem seu estilo de vida, considere conversar com um ginecologista antes de se preocupar com sua tireoide.

Resumo: Períodos pesados ​​ou ciclos irregulares que são piores do que o habitual pode ser causado por uma condição médica, incluindo hipotireoidismo. É melhor falar com um ginecologista sobre eles.

Conclusão

Hipotireoidismo, ou tireoide baixa, é um distúrbio comum.

Pode causar uma variedade de sintomas, como fadiga, ganho de peso e sensação de frio. Também pode resultar em problemas com seu cabelo, pele, músculos, memória ou humor.

Importante saber que nenhum destes problemas é exclusivo do hipotireoidismo.

No entanto, se você está tendo vários destes sintomas ou se eles são novos, pioraram ou agravaram-se, consulte o seu médico para decidir se você precisa fazer um teste para detectar um possível hipotireoidismo.

Felizmente, o hipotireoidismo é geralmente tratável com medicamentos baratos.

Se os seus níveis hormonais da tireoide são baixos, um tratamento simples poderia melhorar muito a sua qualidade de vida.

Mas para isso, procure a orientação de um bom endocrinologista.

Esta é a tradução de um artigo escrito por Matthew Thorpe, MD, PhD.